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医生回答
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问题分析：您好，补钙普通的钙片就行，其实可以通过生活运动等方式来补钙，比如晒太阳、多运动，这些方式可能比服用钙片更管用，因为钙片在肠道的吸收有限。
意见建议：建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！
