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患者提问

跑完步,晚餐就吃一个苹果和一瓶牛奶行不?

我是一名高中生。因有点肥胖,所以这学期开始就每天下午5点放学就开始绕操场慢跑8圈。400米的,跑完后就去放松走了一圈,并停下来做了20个仰卧起坐,回到宿舍已经6点多了、然后我是有意打算不去吃饭的,每天洗完澡后就吃一个苹果
提问时间:2020-06-09 07:05
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