意见建议:你好,通常药补不如食补。儿童完全可通过教导让他知道吃菜的重要性。吃菜不仅可获得维生素和微量元素,还可获得纤维素。
除了微量营养素对人体的作用外,纤维素可促进肠道消化和吸收功能。食物纤维素摄入不足,不仅可以导致便秘,而且也不利于肠道正常菌群的健康。
单纯依靠维生素的补充不能获得理想的效果。