问题分析:你好,根据你的情况,出现早晨醒来都腰两边酸,腰部发凉,腰沉,考虑是否年轻时候纵欲过度或是手淫过度导致的,或是最近一段时间过于劳累造成的,可能还有肾虚等情况。
建议首先自己注意休息,避免劳累,适当运动锻炼,节制房事,可以去中医科找个中医开些中药调理下。意见建议:建议首先自己注意休息,避免劳累,适当运动锻炼,节制房事,可以去中医科找个中医开些中药调理下。
如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。祝你好运。