长期上夜班，睡眠不好，怎样调理和治疗才可以改善睡眠

病情分析： 你好，吃鸡蛋和瘦肉烧汤不会造成上火，吃肉食过多也许会造成上火。 建议饮食还是以清淡为主，忌食辛辣刺激，因为有口腔炎症，可以试试用一些抗生素或者服用中成药黄连上清片也可以。注意休息，不要劳累，不能熬夜。多吃水果蔬菜。

病情分析：你好！这几味药物可以做熏香。薄荷有疏散风热、疏肝解郁的作用，豆蔻能够温中行气止呕止泻，甘草能够清热解毒、化痰止咳，艾草能够温经止血。意见建议：以上药物的作用各不相同，点燃后散发到空气中作用都比较偏弱，对一般的疾病其实没有防治作用。

病情分析： 你好，你的症状考虑是一般与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。中医认为易出汗是营卫不和引起的体虚自汗，如没有其他异常可以暂时不治疗的。而且本身也没有根本办法治，但如果太严重建议遵医生可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状。

指导意见：你好，根据提供情况，考虑小脑萎缩，中医考虑髓海不足，可面诊中医师把脉开方调理，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

病情分析： 你好，根据你的病情来看，妇女做月子期间，是非常需要补充各种营养成分，妇女生完小孩后，身体状况很差，气血津液都有很大程度上的亏耗，但是这个时候自慰会导致肾气和肾精更加虚弱，不利于子宫的修复和新的气血生成，进一步引发身体虚弱。意见建议：建议，最好在做月子期间好好调养身体，现在还不是时候，以免影响恢复，不然会落下月子病。祝你早日康复。

指导意见：脑出血的患者目前是没什么特效药治疗的，避免情绪激动引起再次出血，脑出血会导致脑神经元损伤，出现肢体问题，只能通过康复锻炼针灸等方法慢慢恢复，神经的恢复是比较慢的，要注意营养的补充。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜.要有积极向上的好心态。

问题分析：你好根据你所说的情况，刚刚满月，在经历了一月的机体创伤后的恢复，机体还比较虚弱，最好不要做太剧烈的运动，何况天气还不好。如果出汗后再受凉，容易引起后遗症意见建议：建议你，可以在室内适量活动，等待身体恢复良好，三个月左右时在逐渐加强锻炼，提高身体素质，注意保持会阴部卫生，合理营养

你好！还有其他的症状吗？晚上睡眠好吗？先调节一下晚上的睡眠如果失眠质量很好还会出现这个症状的话在用药。

病情分析： 你好,弯曲受限,是因为韧带有撕裂引起的症状,韧带可因扭伤,骨折引起损伤,骨头愈合后,再用药修复韧带就可以恢复正常的弯曲.建议你选用野生中草药外敷治疗,用药外敷五到七天就可以接上修复,再用药保养十五天就可以恢复正常,韧带用药修复后,弯曲自然恢复正常.意见建议：平时多平躺,少活动,也不能刻意去弯曲关节,以免造成韧带撕裂加重,治愈病因后,弯曲自然恢复,这是肯定的。

指导意见：一般是不会感觉到血液的流动的，建议还是查一下下肢的，血管，超声。