问题分析:您好,表现看,还是肌肉劳损或者拉伤的;既然疼痛很厉害,还是到医院看看,比如检查一下看看有没有腰椎间盘突出等问题意见建议:如果检查都很好,平时不要长时间坐着或者弯腰,休息,按摩,热敷,口服芬必得和氯唑沙宗和三七片治疗试一试