你好,早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而不能进行正常性生活为主要表现的疾病。
分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性,习惯性,及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象),导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,从治疗角度来说,只有从心理和生理两面同时来治疗早泄,才能实现”工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,而从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。
建议:平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。
另外还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活。最后,记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。