你好。大便三四天一次属于便秘,长期便秘是对身体有非常不好的影响的。不顺利排便,平时吃的食物会堆积在体内,引发毒素,如果毒素在胃肠内停留时间过长,很容易引起食物中毒。
而且长期便秘还容易引发痔疮。建议多吃新鲜水果,多喝水,也可在水中加入蜂蜜,以促进排便。