你好,这种情况考虑与熬夜劳累,用脑过度如长期使用手机电脑,精神情绪因素影响等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,避免熬夜劳累,避免长期使用手机电脑注意休息,保持心情舒畅