您好。平台期之前减肥速度是比较快的~~但是到了平台期速度就变慢了,可能要好长一段时间,这段时间,你的体重下降很慢或者基本不会下降,这个时期就是考验人的时期··坚持过去,你就会发现你成功了···每个小的注意事项合在一起就是大的效果了。
你现在的情况一定要坚持下去,要不然你那10斤就白减了。