病情分析: 您好,营养挺丰富的,能够满足身体半天的需要,豆浆和鸡蛋含有丰富的蛋白质,这样吃比较健康的。平时注意多锻炼,多吃水果和蔬菜。
意见建议:最好每餐合理搭配,建议您早上喝无糖豆浆、20克主食配合100克清淡蔬菜即构成营养且合理早餐,再加上适当的运动 。
养胃尽量不要吃生冷辛辣的食物,吃容易消化的,喝小米粥最好。