阿胶是一种补品,主要的是补充身体内的血液的,一般的都是女性吃的比较多的,现在你是感觉身体不舒服,有气无力,尤其是晚上睡觉的时候,性生活质量下降,这都是肾虚的表现,是不能睡前吃阿胶的,阿胶能促进血液循环,散发热量,会影响晚上的睡眠的。