出现严重的失眠睡不着觉,这种情况坚持跑步是可以有辅助治疗作用的,但是一定要确定是不是有其他疾病引起,如果本身存在神经衰弱肾虚的症状,也需要做相关的检查和治疗,必须要治疗病因,坚持跑步,这种运动锻炼只是作为辅助治疗的一种方式,同时口服药物以及做心理治疗。