病情分析: 你好,氨基酸对于我们来说是必需品,我们应该要适当的去补充一下氨基酸,意见建议:从而提高我们的体质?不过除了补充氨基酸外,我们还可以服用中药进行调理,中药在这方面是有良好效果的,比如可以服用归脾汤,补养气血,再加些温补的药,比如附子,肉桂,花椒,高良姜,陈皮等。
生活上更重要的是要保护自己的身体健康,提高身体体质,加强体育锻炼。