问题分析:您好,这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,意见建议:吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。
每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。