我今年20岁，大概从去年开始就容易精神萎靡，容易腰酸腿软，站着刷牙都会容易感觉累，注意力涣散，手心

像你这种情况是因为晚上睡眠不好引起的白天没精神.治疗按失眠治疗就可以了.指导意见针对你这种情况我给你推荐一种诱导睡眠的药物,左匹克隆片,7.5mg,睡前吃一次就可以了,你可以放心,这是一种新的诱导睡眠药,不是平常说的镇静安眠药,可以先吃吃看看,临床上用了之后,患者反映效果很好,且没有依赖性,吃两周后就可以改变你的生物钟,也就不会再失眠了.生活护理失眠患者主要是要养成一个好的睡眠习惯,晚上不要睡的太早,躺下只好不要胡思乱想,晚上不要吃太多的东西.睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠。

根据你的叙述应该是痤疮跟痤疮丙酸杆菌感染和内分泌，情绪有关，禁辛辣食物。可以口服维甲酸类药物及外用氯霉素洗剂和维A酸软膏。

建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着。

根据你的描述来看、你父亲这种情况已经是顽固性的失眠了所以对于这种情况、建议适当的用一些安眠药促进睡眠

儿童精神分裂症,可以喝绿茶。绿茶对于孩子有精神分裂的患者来说，并不建议喝太多比较好的，首先绿茶是比较性凉的食物，同时绿茶含有的茶碱来说对于人体来说也是比较难以消化的食物的，建议注意搭配一下比较好的选择的。

你好，睡不着会导致神经衰弱症状，引起耳鸣。耳聋等症状，一般睡不着和心理压力过大导致有关系的。建议可以口服营养神经药物，保持良好的情绪，充足的睡眠，耳聋，耳鸣等症状会很快消失。

你好,从生活规律方面进行调节.要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋.多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人.要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成。要想改善这个状况,你就持续一段时间都是睡8个小时左右,等到这段时间过去后,你会发现你自然就会在睡满8个小时的时候醒来的

您好，您这样的情况大多是平时精神过分紧张或是压力过大导致的，最好还是先不要用药物治疗，防止出现对药物的依赖性。指导意见建议您多在饮食上控制，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱，维生素B2、B3、B6、叶酸等均有助睡眠，可以在平时适当服用的，另外，晚上睡觉前喝杯热牛奶，也是不错的办法。

焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，保持顺其自然的态度，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可申请家庭心理医生的帮助。

精神病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。