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医生回答
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病情分析： 对某些事物过于敏感或是平时投注了太多的精力，过于关注这些事物。平时清醒的时候总是崩紧一根弦，全神贯注于这些事物上，而在睡眠中或者是放松下来的时候，在思想或者说脑海中自然也就对这些外界事物不再有平时那样的关注，但是人在睡眠或放松下来，大脑会像电影一样放映过去的事情，或者自己心里并没有真正放下这些事情，所以当大脑中出现这些事物的印象的时候，自然就会像平时一样精神高度集中，而两种状态的巨大差异就导致了我们平时所说的一惊一乍。
意见建议：但这应该属于正常的情况，严重的话就像杞人忧天，你这种情况只能说明你考虑事情比较多，心也比较细致，做事太投入，可以适当调节
