问题分析:这情况还是预防有盆腔炎或者腰椎病变的情况导致不适的情况多喝水,注意休息的意见建议:看还是积极选择按摩补钙的情况的,及时到医院选择彩超的情况,看没积液的情况还是可以选择ct的情况检查观察是否异常的情况 ,注意少食生冷刺激性食物,建议应该加强营养的