请问怎样才能改掉自卑和软弱，不敢说狠话，还总是把想

朋友你好，以目前的情况来分析，建议你跑步．坚持一个月就好了

心理分析：你好！失眠的原因有很多。如果经常性的做恶梦，且失眠、早醒、焦躁不安，可能跟你精神紧张、心理压力过大导致的焦虑状态有关系，也不排除神经衰弱的倾向。你提供的信息比较少，无法结合其他症状给出更多的分析。心理指导：建议放松心情，调整心态，多与家人朋友交流，及时释放内心的负面情绪。必要时，看看心理医生。

问题分析：你的情况看，多见于心理疾病，常出现了明显的强迫症和抑郁症，常出现了明显的心理扭曲，愤怒，流泪，情绪低落，闷闷不乐，悲观自卑，常不能自行控制，容易对自己形成了伤害。意见建议：需尽早去医院的心理科就诊，需明确疾病的诊断，需针对性的使用合适的药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等治疗，还需适当用心理治疗有一定效果。

心理分析：惊恐障碍是以反复出现显著的心悸，出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。有时为不可预料的焦虑或惊恐发作，发作突如其来，让人极端痛苦，持续几分钟或更久一些，在惊恐障碍中，发作不限于发生在特定的可预料的情境中，惊恐发作后会持续担心再次发作。心理指导：首先，惊恐症可以被治愈；第二，药物治疗不可以停止，但不能孤立的采用，最好同时进行心理辅导，这样会比较好；最后，祝早日摆脱心理疾病。

指导意见：朋友你好，我很理解你现在的心情。格局多指一个人的眼光、胸襟，一个人的发展往往受局限，其实“局限”就是格局太小，为其所限。给你讲个小故事，你可以从这个故事中去悟，相信看了后你就会明白了：三个工人在工地砌墙，有人问他们在干嘛？第一个人没好气说：砌墙，你没看到吗？第二个人笑笑：我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面：我们正在建一座新城市。10年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，是前两个人的老板。不过，朋友你说你有“想为什么地球会绕着太阳运动这个问题”并不是精神失常和妄想症，只是强迫性思维，属于心理问题，多与你失恋这件事有关系，失恋让你情绪很抑郁或是焦虑，抑郁和焦虑得不到合理的排解和释放，就会引发强迫性思维，以此来缓解自己内在的不良情绪。建议你找专业的心理医生进行心理疏导。祝健康！

指导意见：你目前的这种情况考虑是药物引起的锥体外系副作用，有必要在神经内科医生的指导下，适当地使用药物进行控制。

病例分析:从你的描述来看还是精神症状没有控制住导致的。意见建议:建议最好是能够服用抗精神病药物继续治疗。

指导意见：你好，5岁孩子的一言一行与喜怒哀乐都是他自己内心的真正写照，是很自然的流露出来的。先从生理的角度来看，孩子如果偏食厌食就会导致营养不良，严重缺乏某些维生素和矿物质，也会导致孩子的情绪不稳定。再者，如果孩子身体不舒服也会哭闹。 从心理的角度来分析，孩子如果经常被别的小伙伴欺负，而孩子又不善于自我表达，也不会自我宣泄。久而久之，他就不敢再跟小伙伴儿玩儿了，甚至讨厌和小伙伴儿接触了，之前因为受到小伙伴的欺辱，还会出现攻击报复的倾向。因为父母是年幼孩子的心灵上保护伞，是孩子最可依赖的避风港，孩子对外界的恐惧就会变成对大人的依赖。建议你详细了解一下孩子之前的饮食起居以及与其他孩子交往的情况，找一下孩子出现上述症状的原因。然后帮着孩子一块儿走出困境，这段时期千万不要再指责孩子，因为父母是孩子心灵上的最后依靠，要多表扬多鼓励孩子。最好能带孩子到正规的心理咨询机构为孩子做心理疏导。

问题分析：你好，这种现象应该是手淫引起的，手淫对身体是不好的，容易起外阴感染，从而沿伸到内部性器官的感染。严重者也可造成生殖器破裂，引起以后性生活不和谐，腹痛，阴道出血等。也可以导致月经不调，不孕,早衰意见建议：建议到医院检查一下看是否有感染,并改掉手淫的习惯

你好，你好，你的问题属于心理问题。从元认识心理学分析，这种恐惧心理机制是潜意识条件性发射，即潜意识自动化的程序，个人在意识上不能控制，如同有人见到蛇便恐惧一样。在人格上一般有敏感内向、自卑，高焦虑能力。心理治疗需要暗示训练，第一步通过暗示训练打破条件性发射；第二步输入新程序并达到优势兴奋。建议您找心理医生帮忙。