病情分析:你好,舌头长疮也是口腔溃疡的一种。具体措施是:
1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物/和局部刺激。
2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳/。
4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘 :意见建议