怀孕是可以经常摸肚子的,尽量轻柔,避免动作粗暴,对胎儿是没有影响的,经常和宝宝说话也是有好处的,怀孕期间要注意多吃一些有营养的食物,保持轻松愉快的心情,平时可以养成良好的饮食习惯,不可以暴饮暴食,要多喝水,吃易消化、富营养的无刺激性食物。
生活要有规律。