问题分析:很多人对某种物质不适应很正常,而且腰疼的原因很多,牡蛎是补锌的,但是不能过量补充意见建议:建议你还是停止使用之类保健品,看一下症状是否有改善,可以去中医科就诊后让医生根据你的体质情况开药使用比较好