问题分析:恩,这是因为你晚上的深睡眠时间不够,所以白天会感到困,没有精神,应该重视自我调理改善。意见建议:建议规律作息时间,白天再困也不要赖床,早晨起床后先做些轻松的运动,有利于提高一天的活力,课间空多起来活动活动,不要趴在桌子上休息。
祝健康。