问题分析:您好!根据您所说的情况,我最近一天胖一斤,考虑这个体重增加蛮快的,建议可以重新测量一下。意见建议:建议您要注意避免高糖,高脂的过多摄入,避免暴饮暴食,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量。