问题分析:你这种情况呢,就是心情不好,引起来的,如果要想缓解心悸和睡眠不好,那你可以调整自己的心态,也许以后你会找到一个更好的女朋友,一目前的可以做自己感兴趣的事情分散精力,这样的话就不会出现心情难过了。
指导建议:多听听音乐,以目前睡眠不好的话可以口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗,如果效果不好的话,你也可以加上安定片口服这样的话可以促进睡眠,同时要调理好自己的心情和心态,是非常重要的。