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大脑总是混沌,反应迟钝,感觉脑子很疲劳

毕业工作两年,经常加班很少休息,近期觉得头晕脑胀,记忆力减退,反应迟钝,每天睡10小时以上还是觉得不够,还是很累。之前在学校时反应很敏捷,记忆力也不错想得到的帮助:如何调理以下恢复正常
提问时间:2020-03-12 19:43
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