成人尿床具体症状表现为睡眠中不自主排尿,如白天疲劳,天气阴雨时更易发生,年龄较大有怕羞或精神紧张。成人遗尿症应该要及早治疗,否则会给成人带来很大的危害,最为重要的就是心理上的危害。
平时要练一练提肛活动,排尿时要有意中断几次再排净,这样慢慢就好了。