你好,针对你的情况是可以运用推拿治疗的,建议在正规的医疗机构进行按摩治疗.针对腰椎间盘突出症,目前主要是采用保守治疗方法,比如针灸,推拿(按摩),理疗,牵引,小针刀等治疗,可以适当的配合中药外敷.病情较轻,治疗效果较为明显.如保守治疗效果不显,且症状较重,再考虑手术治疗.平时应当少坐,不宜弯腰过久,负重等,劳逸结合.适当的腰背肌锻炼.以游泳为好.祝早日康复。