问题分析:你好,次数太多会引起肾虚的。戒除手淫的方法 首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。
下决心是第一步,是出发点。意见建议:建议被子应轻薄一点,不要太过暖和。睡前用冷水洗涤局部或腰部。要晚睡早起。多运动,让体力有适度的发泄。
戒看一切不良的影片、不说绮语。晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。