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患者提问
什么运动或者什么方法能降低皮脂
皮脂很厚,胳膊没多少肌肉但是皮带脂肪厚厚一层有点担心了,怎么办
提问时间:2020-04-26 13:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,可以通过运动减少脂肪,促进肌肉形成,同时保持低脂饮食,少吃油炸类食品,多吃蔬菜,蛋白可以通过鱼虾类补充,这样能减少脂肪生成。
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