问题分析:你好!据你的描述,考虑你可能是由于机体阳气虚弱所引起的这种情况的,多会表现出肢体发凉等表现的,意见建议:建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补阳气的食物,比如说羊肉,狗肉等都是可以的,祝你健康