问题分析:根据你描述的情况,你这个情况是身体虚弱的表现,是肾虚的情况,可能与你劳累,压力大,精神紧张,饮食不当等情况造成的意见建议:建议你应该是注意休息,适当进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,合理饮食,多吃五谷杂粮等,可以应用健脑补肾丸或者是肾宝治疗