早上光跑步能减肥吗？最好的方法

健康指导：您好，您出现这种情况很可能是您最近几天一直在减肥，进食的食物很少，但是突然进食了大量食物之后导致胃肠道都一时之间承受不住，使胃肠道的负担加重，导致胃痛、胃胀的情况；您可以通过饮用小一些山楂水来开胃助消化的，但是不能太多，以免加重负担，此外您还可以服用一些促进胃动力的药物。

首先要注意调节精神因素的影响 其次注意饮食 少吃 辛辣 油腻 甜食等 可外擦强力生发灵、口服21金维他、益脉康、六味地黄丸、养血生发胶囊等。

病情分析：隆鼻整形是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。意见建议：到专业整形美容医疗机构医生面诊，根据本人鼻部具体情况，选择最适宜自己的整形方案，就是正确的好的。

病情分析：减肥期间一定要注意平时饮食的热量，如果一直控制的很好，偶然一次热量过大是没什么问题的，可以通过后面的时间调整一下指导意见：建议早餐吃好有营养健康比如吃个鸡蛋，喝一杯牛奶，吃点杂粮谷物如玉米等；中午吃饱，少食米饭等主餐，多食蔬菜，尽量清淡些；晚上可少吃点清淡的粥菜之类的。如果实在想吃高热量的东西建议放在上午的时间吃，吃完后多运动一下

问题分析：退黑素主要用于改善睡眠。保健品用的最多。不具备美白祛斑的功能。意见建议：退黑素虽然是于改善睡眠的保健品。它也有副作用。所以心脑血管患者，肝功能不全者等人慎用。

这个被烫到的话比较麻烦，不重的话还好一些。指导意见：可以用点烫伤膏，最好不要去触碰它，或者是要避免再次受伤，不行的话最好到正规医院的外科去看看。

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病情分析： 你好 一般双眼皮的时候的麻药只是局部麻醉 对月经是没有影响的 不用担心 你有可能是精神紧张等因素引起意见建议：建议你去医院看看B超 看看内膜的情况 也可以检查血性激素

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意见建议：最好的方法是: 1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟， 2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋. 3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他。