健康指导:您好,您出现这种情况很可能是您最近几天一直在减肥,进食的食物很少,但是突然进食了大量食物之后导致胃肠道都一时之间承受不住,使胃肠道的负担加重,导致胃痛、胃胀的情况;
您可以通过饮用小一些山楂水来开胃助消化的,但是不能太多,以免加重负担,此外您还可以服用一些促进胃动力的药物。