每到冬天总是咳嗽不停，天暖就好。嗓子里老是有痰，咳

扩胸运动 双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次．逐渐增加到100次。 伸展运动 双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展．上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，反复做30～50次。 深呼吸 双臂自然伸展，手掌向外向上，引导手臂向外上方缓慢展开（即斜上举），此时深吸气。手掌转向前，手臂向前弧形落下．然后身体尽量向前下方屈曲，此时尽量呼气。反复做50次。注意：开始练习时，可能由于不习惯，呼气和吸气的时间都很短．而且往往会有弊闷感，慢慢练习就会延长了，笔者经过一段时间的练习后，每次吸气和呼气过程能持续15～18秒。 慢跑 慢跑是锻炼肺部功能的有效简便方法。每次慢跑300～500米．跑步时注意做到呼吸自然，千万不要憋气。 腹式呼吸锻炼 做完前面四法后，可在室外选一干燥，最好有花香的地方．练习腹式呼吸，雨天可在室内进行，但要打开窗户。具体方法是：全身放松，取自然坐式，意守下丹田，缓慢深呼吸。吸气时．意想大自然的清新之气，进入下丹田，小腹部自然地缓缓鼓起：呼气时，腹部尽量往内缩，气要缓缓地往外呼。呼吸时要求做到：轻、细、深、长，没有声音。练习‘逆呼吸“有利于扩展肺部的下叶组织，以维持良好的肺活量。每次练习不少于15分钟．经过一段时间练习后，最好能保持在每次练习持续30分钟左右。 以上五法，简单易行，每日早晚各练习一次。如能持之以恒，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，有兴趣的朋友不妨试试看 还有 下面几种利用呼吸来提高肺活量的方法，不妨一试。? 一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。? 二、静呼吸法：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。? 三、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法还可助您安然入睡。? 四、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。

问题分析：根据检查结果分析，考虑是腹腔有肿瘤的情况。可以进一步检查确诊，免疫组化检查。可以中西医结合治疗。指导建议：注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品。不要查辛辣食物。

问题分析：您好，您的问题很有可能是得了慢性咽喉炎，慢性咽喉炎的患者喉咙部位会有异物感，而且经常咳嗽、咳痰，痰液不易咳出。慢性咽喉炎患者一般是扁桃体发炎导致的，所以病根在扁桃体，治疗应该针对扁桃体。意见建议：建议您到专门的耳鼻喉科去检查一下喉咙，如果扁桃体发炎肿大，长期不愈，您可以使用手术治疗，就是开刀把扁桃体拿掉，抗生素上使用阿奇霉素和青霉素效果比较好。希望您早日康复！

问题分析：根据你的病史患者如果长期抗感染治疗不明显，说明不是感染疾病，有可能是肺癌造成的，意见建议：建议结合进一步检查，比如胸部CT,核磁共振等，如果查明可能造成的肿瘤阴影，需要及时手术治疗，注意如果患者吸烟需要及时戒烟，积极治疗可能存在的其他肺部疾病。

问题分析：你好，根据您的情况，您可能是咽炎引起的症状，可以含一些咽炎含片，有时间的话可以连续做几天雾化吸入意见建议：不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的 食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

指导意见：从胸片看，考虑肺部感染，由于小婴儿肺炎表现不一定典型，目前情况如果精神及吃奶正常，没有其他不适症状，可以口服药观察，如果出现吃奶减少及呛奶症状，可以及时去医院就诊合理治疗。

病情分析： 您好，您的情况考虑是咽炎的可能，咽炎常表现为咽部充血水肿，咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感，还常常伴有刷牙或者进食时恶心的症状咽炎患者最好能去五官科检查治疗平时需要注意第一、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜第二、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度第三、千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。

问题分析：您好，在哺乳期时吃的药，几乎所有都能通过血浆―乳汁屏障转运到乳汁中。如果连续吃进这样的奶，确实可能对孩子的健康产生影响。意见建议：你这种情况可以在停药三 天 以后才可以母乳。在服药期间需要用吸奶器把乳汁吸出，避免影响到以后乳汁的分泌。

病情分析： 孩子的这个吐的应该是痰液，和感冒有关宝宝还小，建议先给宝宝注意保暖，多给宝宝喝一些水，如果症状不重的话先观察好宝宝的情况，暂时不要给药。意见建议：妈妈的饮食方面要注意清淡一些。如果宝宝有其它情况请再联系

病情分析：您孩子应该是咳嗽变性哮喘，常在吸入刺激性气体，冷空气，运动或上呼吸道感染后诱发，多在春秋季节发生，患者就诊时多已采用止咳化痰抗生素治疗一段时间，没有什么疗效。指导意见：注意休息，提高集体免疫能力，增强体质，应用激素、抗过敏药物如孟鲁司特钠，茶碱类则可缓解。 以上是对“孩子气管炎过后呼吸音粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！