健康指导:指甲从根部到边缘由粉白到微粉色,建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如快走慢跑等,以促进机体的回复能力。
同时建议饮食要注意饮食清淡,提供丰富的营养,且食物品种要多元化,多吃一些高纤维素以及蔬菜水果, 补充铁、铜、钾、钠、硅、铬、镍等。
控制冰淇淋,辣酱等;避免食用煎炸食品;蛋糕、冰淇淋,汽水 等少食;少食高胆固醇食物