问题分析:你好,在产后要多喝下奶的汤水,比如猪蹄汤,鲫鱼汤等,再就是可以进行热敷,按摩等,请专业的按摩师按摩也是有效的,再就是保持心情愉快,如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。
意见建议:你以后最好还是 尽量少使用吸奶器吸奶,多让宝宝允吸比较好,平时还是加强营养多休息是会逐渐好转的,不行就试试中医催奶吧。