问题分析:你好,节食肯定是很难过的,会有很多的症状的,像你说的会有消化道的症状,低血糖的症状,心血管的症状的。意见建议:所以减肥是很困难的,因为坚持不住,因为不能忍受饥饿的痛苦,要不就通过锻炼吧,每天运动,每次运动自己都要出汗才可以,每天可以多吃水果和蔬菜的,禁忌吃油腻食物,禁止吃甜的东西,禁忌吃辛辣食物,祝您健康。