病情分析: 您好,预防伤风感冒可以靠提高免疫力,按时起居,生活规律来预防,防病于未得意见建议:建议:首先建议适量运动,冬天由于屋外比较冷,所以人们就不爱运动,这是不好的,运动可以提高人体的免疫力,您可以通过吃一些有营养的蔬菜和水果来提高体质,每天用双手干洗脸,增加面部血液循环,祝您健康!如有问题可继续追问!