病情分析: 脚腕疼痛可能是由于长时间行走站立或者剧烈运动引起的,如果女孩子穿鞋子不合适或者鞋跟过高,也会对踝关节产生影响,引起局部组织的韧带肌肉轻度损伤而出现疼痛水肿。
意见建议:建议不要长时间行走站立。穿着鞋子要大小合适,不要穿过于高的高跟鞋,睡前用热水泡脚,避免长时间下肢下垂。
睡觉时足部适当垫高。