问题分析:您好,目前的情况有可能是睡眠差,可以用一些养血清脑颗粒,安神定志丸,健脑补肾丸调理,最好不要长期使用安定片,一般产生依赖性,对症治疗,可以改善睡眠治疗。
意见建议:注意养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。希望我的回答能够给您带来帮助。