病情分析:一般你年龄出现月经量减少、行经期缩短的月经失调症状考虑是内分泌紊乱导致的。如果症状持续时间已经比较长,建议你服用中成药气血和胶囊进行调理,连续服用一段时间,经量就会恢复正常了。
意见建议:平时注意保持充足睡眠休息,适量运动,保持平和心态与开朗心情,平时可多吃大豆、蜂蜜等,并注意多喝豆浆,里面含有生物样的雌激素,对女性身体调理是非常有益处的。