问题分析:您好,成年男性的性生活规律存在较大的个体差异,要补充良好的心态,性生活规律要根据自身身体状态决定,一般一周1-2次较为合理。
平时要劳逸结合,合理膳食营养,适当锻炼。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,积极运动锻炼,增强身体素质。
祝您健康幸福!