指导意见:你好,根据你说的情况,考虑是按摩、踩背把身体里的虚症释放出来了,考虑是有肾虚等症状,可适当服用六味地黄丸,知柏地黄丸或金匮肾气丸,来改善症状,对肾虚、腰膝酸软等有很好的疗效,需服用一段时间会有明显的改善,多喝水,多休息。