问题分析:舌苔白腻是湿浊内停和食积的表现。口腔干燥是阴虚的表现。痰多是水液停留的表现。我觉得因为你长时间的手淫,可能损伤了肾阴和肾阳。
同时肝肾的不足和肾阳虚也影响到了后天脾胃的正常功能活动。造成了食欲的下降和湿浊的内停。意见建议:建议不要沉湎与手淫给自己带来的暂时快感。
毕竟生活的现实不能依靠这种方式来解决,内心的压力和现实的困惑需要自己用积极的态度来面对和应对。建议你把自己的主要精力用在学习和生活的其他方面。
从更加广泛的层次和方面来获得成就感和满足感,我想这种减压方式是最有成效的,也是最值得坚持和选择的。