您好!根据您的描述,从事水产,近3个月月经都不正常,现在已经8天了量多而且有血块,想知道是什么原因、怎样才能缓解。
这种情况考虑是气滞血淤、经血在宫内淤积时间长所致,也可能是宫寒所致,中医调理就可以的,平时多注意保暖,多喝热的开水或生姜红糖水,饮食清淡为宜,忌口生冷、辛辣、刺激性食物,心情保持轻松愉悦。
祝您健康!