答
医生回答
-
你好宝睡不实有环境因素和自身因素的影响周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要室温不要过高一般在20-22度即可湿度50-60%过干燥时要注意加湿白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜宝宝夜哭时看他是否是有需求给他喝点水让他排一次尿或轻轻地拍拍他也许宝宝马上就会继续睡去白天要增加运动量但睡前不要让宝宝太兴奋宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛易产生内热衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳另外宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹如果长期睡眠不安夜惊夜啼就要考虑是否缺钙需要到医院化验检查才能确诊应该坚持补充鱼肝油和钙剂多做户外活动多晒太阳以避免缺钙宝宝还会因胃肠功能紊乱如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹可以试着轻轻帮他揉一揉腹部看看是否能够缓解必要时可用调脾胃、安神定惊的中药
