吃了黛力新一开始症状减轻减量后整晚不睡觉

指导意见：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的， 需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

病例分析:你好，你所讲的这个药物应该是属于中成药，具体的效果不是很清楚，但如果治疗的话，比较有效的还是西药。意见建议:建议给予谷维素，维生素b一，刺五加，佐匹克隆。

指导意见：您的情况应该是精神紧张引起的睡眠质量不高可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚

病情分析：以前做了一个恶梦，到现在想起还是很害怕，想忘记也忘记不了意见建议：你好，什么事久而久之会忘记的，建议你凡事不要想得太多了哦。

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，建议你首先精神压力不要过大，保持愉悦的心情，睡觉的时间不宜过久，谢谢。

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，深海恐惧症，表现为害怕水，海洋，可以采用脱敏疗法来克服，也可以转移注意力，去别的地方，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

指导意见：平时注意多休息，别太紧张，睡前别吃太油腻，难消化 东西，最好是睡前别吃东西，睡前可以喝杯牛奶，具有安眠作用。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

指导意见：您好，您的这种情况属于是特殊恐惧症。这可能与你以前写字的经历有关，或者你是一个比较敏感的人。其实字写的好不好，是自己的事，又何必那么在意别人的眼光呢。如果你害怕在别人面前写字，你自己一个人的时候可以多练习一下。等到写好了，有自信了，再去一步步客服自己的障碍。只有你去面对这个事情，你才不会害怕去做这个事情。如果你害怕，而不敢去做，那你就会很害怕。还有，别给自己寻求压力，转移自己的注意力。使自己心情愉快。没什么大不了的，对不对。每天笑一笑，什么问题不就都没了么。希望能够帮到你，祝您生活愉快

失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

病情分析：一般正规的综合医院都可以检查，但是要想明确的诊断，最好还是到失眠专科医院进行检查。意见建议：希望以上内容对您有所帮助，谢谢。