你好,想通过吃水果代餐减肥水果有苹果,猕猴桃,柠檬,芒果,香蕉,木瓜。苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,加速新陈代谢,降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿 以上是对“减肥可以吃什么代餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!