病情分析:你这有可能是脊椎疾病【脊椎突出,脊椎骨关节炎,脊椎结核,脊椎肿瘤等】或椎管内疾病【如椎管内肿瘤】等疾病引起的疼痛。
意见建议:建议到医院做脊椎CT或脊椎X线拍片,明确诊断疾病,对症治疗。平时应注意休息,不可剧烈运动,可及小一些有氧运动如慢走,太极拳等,有利于疼痛的缓解;
应注意饮食,应多吃休息蔬菜和水果,增强体质,可防止疾病的发展。